Уже не первый месяц пытаетесь вытолкнуть себя на улицу утром, чтобы побегать? Превратить изматывающий бег в увлекательное приключение поможет домашнее животное, преданный друг, всегда готовый вас поддержать — собака.
Собака – идеальный партнер для занятий спортом: энергичный, веселый и покладистый. Она хочет идти туда же, куда и вы, но как только чувствует свободу, срывается в заросли или радостно прыгает в пруд.
Она не принимает слова «нет» и выталкивает вас из кровати и уютного дома воскресным утром. Когда вы одеваетесь, внимательно наблюдает и если видит кроссовки и спортивные штаны, подпрыгивает и сходит с ума от радости.
Когда вы устали и стоите, согнувшись и хватая ртом воздух, ваше неутомимое домашнее животное собака смотрит заинтересованно и ждет продолжения игры. Как тут не появиться второму дыханию?
На кого обращать внимание при выборе?
Не каждая собака готова стать не только другом, но и партнером для тренировок. Какую собаку лучше завести?
- Порода. Никто же не бегает с мопсами или чихуахуа, правда? Оптимально – охотничьи и пастушьи породы.
- Возраст. С маленькими щенками будет очень весело, но долгие подвижные игры или длинные беговые дистанции их только утомят. Старой собаке, скорее всего, потребуется консультация ветеринара и умеренные нагрузки.
- Здоровье. Травма, артрит, дисплазия, ожирение собаки требуют осторожности.
- Характер. Собака может быть ленивой, слишком любопытной, отвлекающейся на каждый куст, или агрессивной. Животные требуют индивидуального подхода.
Бег с собакой: правила и рекомендации
Домашнее животное и хозяин – отличный дружеский тандем, позволяющий весело проводить время, активно заниматься спортом и наслаждаться общением при соблюдении простых рекомендаций.
Прежде всего, начинайте постепенно. Как и человеку, собаке нужно время для развития силы и выносливости. Помните, что ее организм имеет свои особенности и их надо учитывать. В частности, это медленное охлаждение и быстрое обезвоживание, поэтому стоит избегать жары.
Асфальт и бетон за счет жесткости и быстрого нагрева могут травмировать лапы животного. Обязательно возьмите с собой воду. Если планируете долгую прогулку, захватите корм, а для пробежки по городскому парку положите в сумку пакеты и совок – уважайте других и не оставляйте ничего на газоне.
